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手軽に取り入れることが出来る!美容に良い3つのこと

甘いものはなるべく控えよう

甘いお菓子はおいしいのでついつい食べ過ぎてしまいます。この甘いお菓子は実は曲者であり、食べ過ぎる老けてしまうという効果があるのです。それはどうしてなのかというと、甘いものには糖分が含まれており、これをたくさん摂ってしまうとたんぱく質と糖がくっついてしまい、肌が硬くなってしまい、たるみやしわが発生してしまうのです。なのでお菓子を食べるのであれば、あまり食べ過ぎないようにして、適度な量を摂ることを心がけるといいですよ。

お茶を飲んで若返ろう

年を取るということは、生き物であれば誰でも起こる症状なので絶対に避けて通ることは出来ません。しかしなるべく年を取りたくないし、しわやたるみを発生させたくないのであれば、お茶を飲むといいでしょう。なぜお茶を飲むといいのかというと、お茶の中にはカテキンという成分が含まれています。このカテキンには強力な抗酸化作用のある成分なんですよね。その効果はビタミンCの10倍そしてビタミンEの20倍の抗酸化作用がありますよ。

造顔マッサージで若返ろう

顔に出来てしまったしわやたるみがほうれい線などが気になるときは、顔のマッサージをすることで効果を得ることが出来ますよ。この顔のマッサージは造顔マッサージといって両手を使って行うマッサージなので特別な道具を必要とせず、誰でも気軽に行うことが出来ます。行う前にマッサージクリームを顔に塗っておくとすべりが良くなり、マッサージしやすくなるのでおすすめですよ。顔のリンパを流すことで効果を得ることが出来るので、マッサージするときは代謝のあがっているお風呂上りなどがいいです。

品川美容外科の起訴について詳しく